записатись

Формат: індивідуальна робота 1:1

Мета: не просто супровід, а глибока трансформація – щоб після трьох місяців ти впевнено рухалася далі самостійно.

кількість місць обмежена 7 З 10

Як я працюю

Я беру лише на 3 місяці, не більше — бо моя ціль не “вести без кінця”, а навчити тебе розуміти себе, своє тіло й свій режим.

Це не про швидкий результат, а про свідому, глибоку роботу.

За цей час ми:

• формуємо стабільну систему тренувань і харчування;

• працюємо з мисленням і звичками;

• створюємо твою персональну стратегію руху далі.

МОЯ ЦІЛЬ ДОПОМОГТИ САМЕ ТИМ ХТО НЕ МОЖЕ ВПОРАТИСЬ САМ ТА РЕАЛЬНО ПОТРЕБУЄ ПРОФЕСІЙНОЇ ДОПОМОГИ

З якими запитами я працюю

ЯК Я ПРАЦЮЮ

Я працюю тільки з тими, хто дійсно хоче змін і готовий зробити перший крок, але відчуває, що самостійно впоратись важко.

Моя мета – підтримати саме тих, хто потребує професійної допомоги та надійної підтримки. Разом ми створимо умови, в яких твої зміни стануть реальністю, а результат – досяжним і стійким.

Що ти отримуєш у пакеті

• 1 відеодзвінок кожні 2 тижні – для глибокого розбору, корекції й підтримки;

• Постійний онлайн-зв’язок у месенджері – текстами, голосовими, у твоєму темпі;

• Персональну програму тренувань і харчування під твій рівень, режим і запити;

• Аналіз прогресу і адаптацію плану під твої зміни;

• Підтримку на рівні тіла й психіки – щоб навчитися чути себе, а не боротись.

 ПРАЦЮЄМО СИСТЕМНО ТА ВІДПОВИДАЛЬНО

РОБОТА З ХАРЧОВИМИ РОЗЛАДАМИ

Я працюю з харчовими розладами та проблемою переїдання, допомагаючи людям налагодити здорові стосунки з їжею та знайти баланс у харчуванні й емоціях."

ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ?

ПСИХОЛОГІЧНА ПІДТРИМКА

ВІДЕО ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ДОМУ АБО ЗАЛУ

2 ОНЛАЙН ВІДЕО ДЗВІНКИ В МІСЯЦЬ

РОБОТА ІНДИВІДУАЛЬНО САМЕ З ВАШИМ ЗАПИТОМ

ІНДИВІДУАЛЬНИЙ РАЦІОН ХАРЧУВАННЯ

ПОВНИЙ ОНЛАЙН СУПРОВІД

ПРАЦЮЮ ЛИШЕ З ВІДПОВІДАЛЬНИМИ ЛЮДЬМИ

"Я працюю тільки з людьми, які дійсно готові змінювати своє життя. Тими, хто прагне результату, готовий тренуватись і системно працювати над собою. Якщо ти хочеш трансформації й готовий вкладати зусилля – тоді ми точно знайдемо твій шлях до мети."